VIVA â€“ Meskipun si kecil belum akil baligh dan belum wajib untuk menjalankan ibadah puasa, sangat penting bagi para orangtua mengenalkan puasa secara bertahap kepada anak-anaknya sejak kecil. Nabi juga mengajarkan anak-anaknya berpuasa sejak kecil. 

Menurut psikolog, anak usia mulai 4 tahun sudah bisa dilibatkan dalam ritual agama sederhana, termasuk Ramadan. Kamu bisa mengenalkan si kecil pada suasana bulan Ramadan dengan mengajaknya ikut bangun sahur, salat tarawih, dan berbuka puasa bersama.

Usia yang ideal untuk melatih si kecil berpuasa biasanya dimulai dari 7 tahun, namun kamu juga bisa mengajarkanya untuk berpuasa sejak usianya menginjak 5 tahun. Tentu saja puasanya tidak harus full, agar si kecil tidak kaget, cobalah untuk menambah jam puasanya secara bertahap.